- book, text
Préparation physique : l'individualisation au service de la performance
Feugray, Jason (author)
- Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur, [2024]
362 pages
La préparation physique moderne doit être individualisée pour correspondre aux besoins des athlètes. Que l'on vise le bien-être ou la performance, les différents paramètres d'une séance d'entraînement ne doivent pas être laissés au hasard. L'auteur propose une méthode étape par étape pour concevoir et mettre en place un programme personnalisé. Pour une préparation physique...
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